NUTRIVERSUM EAA

💪 Nutriversum Flow EAA – Συμπλήρωμα EAA (Essential Amino Acids) σε σκόνη

Το Nutriversum Flow EAA είναι ένα συμπλήρωμα απαραίτητων αμινοξέων — δηλαδή αμινοξέων που το σώμα ΔΕΝ μπορεί να παράγει μόνο του και πρέπει να τα πάρεις είτε από την τροφή είτε από συμπλήρωμα. Το προϊόν αυτό έχει σχεδιαστεί για να βοηθά την ανάκαμψη, την υποστήριξη των μυών και τη βελτίωση της απόδοσης σε όσους κάνουν προπόνηση ή έντονη δραστηριότητα.

🧬 Τι είναι τα EAA

Τα EAA (Essential Amino Acids) περιλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που ο οργανισμός δεν μπορεί να φτιάξει από μόνος του, όπως:

Λευκίνη, Ισολευκίνη, Βαλίνη (BCAAs) — πολύ σημαντικά για μυϊκή ανάπτυξη

Λυσίνη, Θρεονίνη, Φαινοαλανίνη, Μεθειονίνη, Ιστοδίνη, Τρυπτοφάνη — όλα σημαντικά για συνολική λειτουργία του σώματος
Αυτά βοηθούν στη σύνθεση πρωτεΐνης, ενέργεια και αποκατάσταση μετά από άσκηση.

🧪 Πώς λειτουργεί το Nutriversum EAA

✔️ Υψηλή ποσότητα EAA ανά δόση: περίπου 4314 mg συνολικά EAA, συμπεριλαμβανομένων 1733 mg BCAAs — αυτά βοηθούν στη σύνθεση πρωτεΐνης των μυών και στο να μην “χαλάσεις” μυϊκή μάζα κατά την προπόνηση.
✔️ Χωρίς ζάχαρη & ασπαρτάμη — ιδανικό αν θέλεις να αποφύγεις περιττές θερμίδες.
✔️ Λακτόζη‑free, χωρίς γαλακτοκομικά και vegan‑friendly — καλό για όσους ακολουθούν διαφορετικές διατροφικές επιλογές.
✔️ Συνήθως δεν περιέχει καφεΐνη ή ενεργειακά διεγερτικά, οπότε πιάνεται καθαρά ως αμινοξύ συμπλήρωμα.

🕐 Πότε και πώς να το χρησιμοποιείς

👉 Δόση: συνήθως 1 μερίδα (≈13 g, ~2 scoop) σε περίπου 250 ml νερό.
👉 Πότε:

Πριν την προπόνηση — για να έχεις αμινοξέα διαθέσιμα από την αρχή

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης — για συνεχή παροχή

Μετά την προπόνηση — για να βοηθήσει αποκατάσταση και μείωση μυϊκής κόπωσης

Μπορείς να το πάρεις και μέσα στη μέρα αν έχεις μεγάλες ανάγκες πρωτεϊνών — π.χ. όταν είσαι σε δίαιτα ή έχεις πολλά σετ/όγκους.

💡 Οφέλη που μπορεί να προσφέρει

🔹 Βοηθάει στη μυϊκή αποκατάσταση μετά από σκληρή προπόνηση
🔹 Μειώνει την καταβολιστική διάσπαση — δηλαδή βοηθά να διατηρείς μυϊκή μάζα
🔹 Υποστηρίζει την πρωτεϊνική σύνθεση — ειδικά όταν προπονείσαι πολύ ή είσαι σε κομμένη
🔹 Ενεργειακή υποστήριξη και λιγότερη κόπωση σε πολλές σετ/εντάσεις
🔹 Καλή επιλογή για vegan/vegetarian που δεν παίρνουν αρκετά EAA από τη διατροφή τους μόνο
✨ Συνήθως δίνεται και βιταμίνη B6 για καλύτερη χρήση των αμινοξέων από τον οργανισμό.

⚠️ Σημαντικά να θυμάσαι

🔸 Τα EAA δεν αντικαθιστούν πλήρη γεύματα ή πρωτεΐνη — είναι συμπλήρωμα για να «συμπληρώσεις» αυτό που δεν παίρνεις από τη διατροφή σου.
🔸 Πρέπει να συνδυάζεται με σωστή διατροφή και προπόνηση για να έχεις πραγματικά αποτελέσματα.
🔸 Μην ξεπερνάς τη συνιστώμενη δόση που αναγράφει η συσκευασία.