NUTRIVERSUM Μαγνήσιο
14,90 €
Είναι σκόνη κιτρικού μαγνησίου — γενικά πιο εύκολα απορροφήσιμη μορφή μαγνησίου σε σχέση με κάποιες άλλες.
| Βάρος | 150 γρ. |
|---|
Σε απόθεμα
🧬 Τι είναι το μαγνήσιο και γιατί είναι σημαντικό
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που συμμετέχει σε δεκάδες ζωτικές διεργασίες στο σώμα. Συμβάλλει στη:
✔️ Μείωση της κόπωσης και της αίσθησης εξάντλησης
✔️ Φυσιολογική λειτουργία των μυών και νεύρων
✔️ Ισορροπία ηλεκτρολυτών στον οργανισμό
✔️ Φυσιολογική σύνθεση πρωτεϊνών και ενέργειας
✔️ Διατήρηση οστών και δοντιών σε καλή κατάσταση
✔️ Ψυχολογικές λειτουργίες και λειτουργία του νευρικού συστήματος
— όλα αυτά είναι σημαντικά για όσους προπονούνται, αλλά και απλά για την καθημερινή ευεξία.
Το μαγνήσιο δεν παράγεται από μόνο του στο σώμα, οπότε πρέπει να το παίρνεις είτε από τρόφιμα (π.χ. ξηροί καρποί, πράσινα λαχανικά) είτε από συμπλήρωμα.
🧂 Τι περιέχει αυτό το προϊόν
Είναι σκόνη κιτρικού μαγνησίου — γενικά πιο εύκολα απορροφήσιμη μορφή μαγνησίου σε σχέση με κάποιες άλλες.
Κάθε μερίδα (~3 g σκόνης) περιέχει περίπου 210 mg μαγνησίου, δηλαδή ένα σημαντικό ποσοστό της καθημερινής αναφοράς (≈56%).
Η συσκευασία 150 g δίνει περίπου 50 μερίδες, αρκετές για πάνω από 6–7 εβδομάδες χρήσης όταν λαμβάνεται καθημερινά.
🥤 Πώς και πότε να το χρησιμοποιείς
👉 Πώς: Ανακάτεψε 3 g (1 scoop) με περίπου 200–250 ml νερό μέχρι να διαλυθεί.
👉 Πότε: Συνήθως με ένα μεγάλο γεύμα της ημέρας, π.χ. με το πρωινό ή το δείπνο, ώστε να βοηθήσει στην καλύτερη απορρόφηση.
👉 Συχνότητα: Μία φορά την ημέρα είναι αρκετή για τις περισσότερες περιπτώσεις.
💡 Οφέλη που μπορεί να δεις
✔️ Μείωση μυϊκών κραμπών & κόπωσης — ιδιαίτερα αν προπονείσαι έντονα ή έχεις έλλειψη μαγνησίου.
✔️ Καλύτερη ανάκτηση μετά την άσκηση — λόγω της υποστήριξης των μυών και των νεύρων.
✔️ Σταθερότερη ενέργεια & λιγότερη κόπωση στην καθημερινότητα.
✔️ Υγιές νευρικό σύστημα — όταν το μαγνήσιο είναι σε φυσιολογικά επίπεδα.
⚠️ Σημαντικά να θυμάσαι
🔹 Το προϊόν δεν αντικαθιστά μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή — λειτουργεί συμπληρωματικά σε αυτό που δεν παίρνεις από τα τρόφιμα.
🔹 Μην υπερβαίνεις τη συνιστώμενη δοσολογία στη συσκευασία.
🔹 Αν έχεις ιατρικές παθήσεις ή λαμβάνεις φάρμακα, ζήτα συμβουλή γιατρού πριν ξεκινήσεις.
📌 Ποιος μπορεί να το χρειάζεται περισσότερο
✔️ Όσοι έχουν ένταση στις προπονήσεις και θέλουν καλύτερη αποκατάσταση
✔️ Όσοι νιώθουν κράμπες ή ένταση στους μυς
✔️ Όσοι έχουν έντονες απαιτήσεις στον ύπνο και την ενέργεια
✔️ Όσοι δεν παίρνουν αρκετό μαγνήσιο από τη διατροφή τους
